7 Thần dược tự nhiên có thể đánh bay mụn trên mặt

Điều trị mụn là cả một quá trình lâu dài, không chỉ chăm sóc da mặt bên ngoài, mà cần phải bổ sung thêm dinh dưỡng từ bên trong mới có thể điều hòa nội tiết tố của bạn, ngăn chặn mụn hình thành và phát triển. Theo một nghiên cứu mới nhất 7 loại trái cây là địch thủ “ không đợi trời chung” với mụn mà bạn nên dùng hàng ngày.

1. Họ hàng nhà cam/chanh

Cam, chanh hay quýt là những thực phẩm giàu vitamin C và axit amin, đều là những dưỡng chất có lợi cho làn da của bạn. Việc bổ sung vitamin C mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, “chặn đứng” tình trạng viêm da, nổi mụn, giúp da trắng hồng tự nhiên.

2. Dâu tây

Theo đánh giá gần đây, dâu tây là “thần dược” trị mụn trứng cá nhanh nhất, trong dâu tây chứa nhiều acid salicylic - có khả năng diệt vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, dâu tây có thể bổ sung thêm các thành phần khác như vitamin C, A, Kali… giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn. Bạn có thể chế biến dâu tây bằng cách ép, ăn tươi hoặc dùng làm mặt nạ dưỡng da.

3. Chuối

Vitamin A, B, E và các chất xơ, chất khoáng như kali, magie, canxi… có trong chuối sẽ cải thiện sức đề kháng của cơ thể, ngăn chặn bệnh tật và giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhuẫn nhuyễn. Đặc biệt là là hoạt chất magnesium có trong chuối có thể ngăn chặn mụn trứng cá. Vì vậy, dùng chuối là tráng miệng sau mỗi bữa ăn là một ý kiến không tồi đúng không?

4. Quả bơ

Thực là sai lầm khi bỏ qua loại quả này, có một số ý kiến cho rằng việc nạp nhiều bơ khiến cho mụn trứng cá nghiêm trọng hơn. Nhưng thực tế lại không đúng. Trong bơ có chứa vitamin E, Foltae dồi dào bảo vệ các acid béo trong cơ thể chống loại oxy hóa, giúp da cấp nước liên tục, ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Ngoài ra, các thành phần có trong bơ sẽ ức chế các vi khuẩn gây mụn trứng cá, giúp da mụn phục hồi tốt hơn.

5. Quả sơri

Đây là loại quả nhận được nhiều sự yêu thích, với vị chua chua ngọt ngọt thì trong sơ ri rất giàu vitamin A và vitamin C. Giúp thải độc tố trong da, làm sạch ruột, da bạn sẽ mịn màng và duy trì được độ ẩm cần thiết. Sơ ri còn là loại quả ngăn ngừa mụn trứng cá khá tốt.

6. Táo

Không thể nói ngoa khi cho rằng táo là dược liệu trị bách bệnh, cũng là loại quả dễ ăn và hấp thụ nhất. Việc ăn táo mỗi ngày giúp bạn cải thiện bệnh lý, làm chậm quá trình lão hóa da, nuôi dưỡng da mềm mịn, cấp ẩm cho da khá tốt. Các chất như caroten, pectin, magie và vitamin C trong táo có thể ngăn chặn nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

7. Đu đủ

Một loại quả đặc trưng của vùng nhiệt đới, được mọi người yêu thích bởi vị ngọt, thơm và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Công dụng của đu đủ được các chuyên gia nhận định: nhuận đường, ngăn ngừa bệnh tim, cải thiện hệ tiêu hóa, chống lão hóa, dưỡng ẩm và điều trị mụn cũng như ngăn ngừa mụn tái phát.

Ngoài việc dùng chúng như nước uống thì bạn có thể chế biến thành mặt nạ tự nhiên để nuôi dưỡng da hàng ngày.

7 Loại thực phẩm trên đây bạn có thể thay đổi để sử dụng hàng ngày, tuy nhiên việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong cũng không được quên áp dụng các bước chăm sóc da cơ bản để cải thiện da mụn triệt để nhé. Chúc bạn thành công và sớm sở hữu làn da sáng khỏe, mềm mịn.






Video

Bạn đọc quan tâm
TẾ BÀO GỐC INOPEP - GIẢI PHÁP CHO DA TỔN THƯƠNG
TẾ BÀO GỐC INOPEP      Inopep được biết đến là dòng sản phẩm chuyên...
6 LOẠI THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN CHO MỘT LÀN DA ĐẸP
Qua nhiều nghiên cứu cho thấy, một số loài thảo dược hứa hẹn cho bạn một...
Top 10 Sản Phẩm Kem Dưỡng Da Mắt Tốt Nhất Dành Cho Phái Đẹp
Đôi mắt sáng ngời là điểm cuốn hút nhất trên gương mặt một người phụ...
NGUỒN THỰC PHẨM CÓ HYALURONIC ACID (HA)
 Hyaluronic được sản xuất bởi chính cơ thể chúng ta, tuy nhiên quá trình lão...
CÔNG NGHỆ CĂNG BÓNG DA HÀN QUỐC
Phương Pháp Căng Bóng Da Hàn Quốc với máy DERMAJECTOR là sáng tạo của GIÁO SƯ...